FEM ZUMBA EN FAMÍLIA
Hola famílies!
Avui us proposem un altre repte.🎯 Esteu preparats per mou-re el cos? Doncs vinga, ei, espereu!! Primer heu de llegir els beneficis del zumba i després us heu de preparar amb roba còmoda.
BENEFICIS DE FER ZUMBA
🎼 Estil de vida més saludable: al
ser exercicis aeròbics suposen importants beneficis per la salut dels nens/es.
Ajuda a prevenir l’acumulació de greixos, aconseguir millor flexibilitat, així
com el reforçament d’ossos , articulacions i músculs.
- 🎼 Millora la coordinació i la memòria: al fer
coreografies que treballen el cos complet, els ritmes i la situació espacial.
- 🎼 Millora les relacions socials: al
formar part d’una classe dirigida els ajuda a integrar-se en el grup i millora
les seves capacitats socials. Els ajuda
a ser més extrovertits/des amb la resta de nens/es. I desenvolupen el respecte,
la confiança i l’autoestima.
Per últim i el més important la diversió: allibera o
descarrega l’estrès com la gran energía que tenen els nens/es.
ESTEU PREPARATS?...SEGUR…
Us deixem tres propostes per què disfruteu!!!
Esperem les vostres fotos o vídeos al email (leramprunya2015@gmail.com) durant aquesta setmana.
Cuideu-vos molt, us trobem a faltar!!!💜💛💚💙
Tot anirà bé 🌈
No hay comentarios:
Publicar un comentario